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孕期感冒不吃药也能耗 具体做法请看这里

编辑:KG开元棋牌游戏推荐 2017-10-17 17:34 KG开元棋牌游戏推荐 字体:

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近期因为季节变化原因,不少的孕妈都不小心中招,被感冒惹上身,为了避免肚子里宝宝受到不必要的影响,应该如何应对这讨厌的感冒呢?

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  其实感冒大概是每个孕妈都会遇到的问题,漫长的10个月,要经历季节的转变,感冒这些小毛病难免会遇到,不少妈妈考虑到药物对于胎儿的影响,都比较谨慎,那真的当遇上感冒了,在不吃药的情况下有没有解决的妙招呢?

  妙招一:感冒后多喝温水

  孕期补充水分是妈妈的必备功课,而孕期如果是感冒或发烧,喝水也是一个好方法,喝水可以帮助补充水分同时,还有助于有毒物质排出,避免出现脱水现象,如果准妈妈不爱白开水,可以选择淡盐水、新鲜果汁、姜汤等饮品,它们可以帮助补充水分,而果汁可以补充维生素C,姜汤则帮助驱寒清热。

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  妙招二:洗澡也可以帮助治愈感冒

  秋冬季节感冒的孕妈一大波,而这个时候洗热水澡也是可以帮助治愈感冒的良方,热水冲洗身体可以帮助孕妈妈保暖驱寒,而洗完后注意保暖也是非常重要的哟。

  妙招三:充足的睡眠让感冒好的快

  如果孕期感冒孕妈可以保证充足的睡眠,这样可以减少体力的消耗,而且帮助准妈妈的身体自我恢复,增强身体抵抗力,所以睡眠质量高的孕妈妈感冒好的更快。除了保证睡眠以外,可以选择在睡前用较热的水泡脚15分钟左右,这样促进血液循环,可以让孕妈妈睡的更好。

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  妙招四:避免密集人群,注意开窗通风

  人群密集的地方空气不流通,对于孕妇感冒恢复也非常的不利,所以避开人群也是非常重要的,而且家里保持通风的恐惧,让室内温度湿度均衡,有利于恢复。

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  除了这些生活小妙招以外,还推荐感冒的孕妈试试食疗配方,像鸡汤,它可以帮助抑制呼吸道炎症,消除感冒症状,增强身体抵抗感冒病毒能力,帮助加速感冒痊愈;红糖姜枣茶,这个饮品称得上是女性的好帮手,大姨妈痛来一杯暖暖的很窝心,妈咪感冒时候来一杯,不仅能暖身,还可以驱寒防感冒;蜂蜜水,蜂蜜里含有多种活性物质,它可以激发人体的免疫功能,少吃食盐,食盐含钠,少吃盐的话可以提高唾液中的酶含量,保护而了口腔黏膜和咽喉部位黏膜,能够有效预防。

  虽然说感冒可以通过一些生活小妙招治愈,但是如果针对感冒症状比较重的孕妇,小编还是建议各位去医院根据医生的诊断治疗,同时不要忘记保持适当运动,也是预防感冒的好方法哟。

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