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怀孕35周胎儿发育情况 怀孕35周精选食谱大全

编辑:KG开元棋牌游戏推荐 2016-09-01 11:45 KG开元棋牌游戏推荐 字体:

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孕妇在怀孕35周的时候,宝宝已经完成了大部分的身体发育,在接下来的几周内,他的体重还将会继续增加。由于子宫空间越来越小,所以宝宝已经不是在羊水里漂浮着,也不太可能再翻跟斗了,宝妈们经常可以触摸到宝宝鼓起的小拳头。下面大家跟随小编一起深入了解怀孕35周时胎儿的发育情况、随后带来怀孕35周精选食谱大全!宝妈们赶紧看看吧...
怀孕35周胎儿发育情况 怀孕35周精选食谱大全

  怀孕第35周胎儿发育情况

  准妈妈肚子里的宝宝变得越来越大了。由于你的子宫空间越来越小,所以宝宝已经不是在羊水里漂浮着,也不太可能再翻跟斗了。但是空间更小并不代表他的活动会减少,宝宝活动的频率应该跟以前一样。

  35周的时候,孕妇可以在胎儿在您腹中活动时看到宝宝手脚,肘部在腹部突显的样子,这是因为子宫壁和腹壁已经变得很薄的缘故。由此可以知道,光亮照进腹部的时候,宝宝会开始活动,到了晚上的时候,宝宝也会休息,逐渐的建立起了宝宝的每日活动周期。

  现在的胎儿重约2.3~2.5千克,长约45~50厘米。这个时期的宝宝已经看起来很丰满了,圆乎乎的,他的肾脏已经完全发育,肝脏也能够代谢一些废物了;宝宝指甲长长了,有的可能会超过指尖。现在,宝宝已经完成了大部分的身体发育,在接下来的几周内,他的体重还将继续增加。

  35周时,胎儿的听力已充分发育,如果你还没有和你的胎儿说过话,那现在马上就开始吧。

  此时还应坚持计数胎动,胎动每12小时在30次左右为正常,如果胎动过少(少于20次预示胎儿可能缺氧,少于10次胎儿有生命危险)则应及时上医院就诊。

  35周的胎儿身长约50厘米左右,体重约2500克左右。胎儿现在圆圆的开始变胖。胎儿的皮下脂肪形成后将会在宝宝出生后调节体温。同时宝宝也在为分娩做 准备了,宝宝的头转向下方,头部进入骨盆。除此之外,宝宝的两个肾脏已经发育完全,肝脏也可以自行代谢一些东西了。35周的宝宝指甲长长了,有的可能会超 过指尖。

  从35周开始,孕妇要每周做一次产前检查。由于胎动开始减少了,您要向医生学习如何测胎心和胎动。医生可以通过B超测量出宝宝的体重,不过在未来的几周中宝宝的体重还会发生变化的。同时孕妇在这几周中身体会越来越感到沉重,因此要注意小心活动,避免长期站立等。

怀孕35周胎儿发育情况 怀孕35周精选食谱大全

  怀孕35周精选食谱

  推荐食谱一:家常春饼

  食材:

  小麦面粉300克、猪里脊肉200克、大葱2根、色拉油50克、食盐半小勺、老抽1半勺、淀粉10克、甜面酱1大勺、水180克。

  做法:

  1、面粉置于一大盆中,一边缓缓倒入开水。

  2、大葱切细丝。

  3、猪肉事先切成丝,加盐、生粉、老抽拌匀,腌渍5分钟左右。

  4、将面团倒在砧板上,揉成光滑的面团,搓成长条,分切成约40克一个的小剂子,逐一搓圆,砧板抹少许扑粉,擀开成薄薄的圆形面片。锅抹少许油预热,下入面皮烙制,一面烙约1-2分钟后转烙另一面,再烙一分钟即可取出,然后重复擀皮烙饼的动作,直至全部烙完。

  5、煎锅倒适量油烧热后下入肉丝扒熟,加入甜面酱和少量水,翻炒均匀后关火。

  6、取一张烙好的面皮,中间放上肉丝和大葱丝。

  7、卷起即可(12个的份量)。

  功效:

  自制家常春饼,不仅味道可口,还能给妈妈补充更多的钙、磷等营养元素。

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  推荐食谱二: 鲫鱼豆腐汤

  食材:

  鲫鱼2条、豆腐1块、色拉油适量、食盐5克、姜4片、白胡椒少许、香菜2根。

  做法:

  1、鲫鱼去鳞剖肚收拾干净后彻底冲洗净备用,沸腾的水中放入半茶匙盐,将豆腐放入焯煮1分钟后切小块。

  2、锅内放油,稍热后放入姜片,将鱼放入两面煎金黄。

  3、汤锅内注入约2/3的水,大火烧开后将煎好的鱼连同姜片一起倒入,始终保持大火。

  4、待汤色转白时放入豆腐块继续大火煮10分钟,调入白胡椒粉。

  5、汤色完全像牛奶一样白时熄火,调入盐和香菜即可。

  功效:

  鲫鱼豆腐汤是孕晚期妈妈储存奶水和产后妈咪催奶必备食谱,不仅能够帮助下奶,常食还可增强抗病能力。

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  推荐食谱三:蜂蜜红枣茶

  食材:

  枣(干)适量、陈皮少许、蜂蜜适量、水适量。

  做法:

  1、红枣洗干净去核,陈皮丝冲洗干净备用。

  2、将红枣、陈皮丝放入锅中,加水将没过红枣。

  3、大火煮开后,转小火煮,将水分耗尽、红枣煮软后,用打蛋器或者按压器把红枣按压成泥。

  4、自然晾凉后,放入干净瓶子中,加入蜂蜜拌匀,放冰箱冷藏保存。食用时取一勺蜂蜜大枣茶,兑入温或冷水调开即可。

  功效:

  怀孕期间容易造成铁流失,而红枣含有丰富的铁质,适量食用红枣可以预防贫血。

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  推荐食谱四:双耳牡蛎汤

  食材:

  水发木耳,牡蛎各100克,水发银耳50克,料酒10克,葱姜汁20克,精盐3克,鸡精2克,味精、醋各1克,胡椒粉0.5克,高汤500克。

  做法:

  1、将木耳、银耳撕成小块。

  2、牡蛎入锅沸水中焯一下捞出。

  3、另在锅内加高汤烧热,放入木耳、银耳、料酒、葱姜汁、鸡精煮约15分钟。

  4、下入焯好的牡蛎,加入精盐、醋煮熟,加入味精、胡椒粉调匀,出锅装碗即成。

  功效:

  双耳牡蛎汤味道鲜美,并且含有丰富的钙、铁、锌,能够满足孕前、孕期和月子妈妈的营养需求。

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